zondag 25 juni 2017

Regen

Na een groot aantal van warme dagen (weken) met totaal geen regen heeft het zaterdag op een paar momenten na alleen maar geregend. Ik moest naar mijn werk en reed in motregen, ja echte motregen (wat was dat lang geleden) naar mijn werk. Gedurende de gehele dag heeft het geregend, soms mot regen soms kwam het met bakken uit de hemel. Je ziet de natuur het water opslurpen, het ruikt dan altijd zo heerlijk fris buiten.

Het mag van mij nog wel even door regenen, hier was alles zo kruk droog dat werkelijk elke stap die je ook maar in de natuur zette een hoop gekraak opleverde. Gras dat heel langzaam aan het vergelen was.(en dat al in juni)

Mijn balkonplanten hebben de warmte overleefd maar ik heb ze veel water moeten geven. Soms waren het twee gieters per dag, 's Ochtends en 's avonds gooide ik het in de bakken. Ik weet het dat is niet helemaal netjes qua consuminder gedrag maar ik kon ze dus ook niet laten verpieteren.

Misschien kan ik ergens een regenton plaatsen maar ik weet nog niet goed hoe en waar. Het zou dan ook geen echte regenton zijn maar een wateropvangton. Ik heb immers geen huis maar een appartement en de regenpijn die ik heb is natuurlijk een gemeenschappelijke, daar kan ik niet zomaar iets mee gaan doen. Dit is nog iets waar ik even over moet brainstormen. Ik weet dat je van die speciale 'tonnen' hebt die je als het ware in de regenpijn bevestigd maar ook dat kan ik (denk ik) niet zomaar even doen of laten doen.

Het zijn echter wel allemaal kleine economische en milieu vriendelijke aanpassingen waar je als appartement bewoner wel je voordeel mee kan doen. Zeker voor in de toekomst als er meer droge periodes aankomen zou zo iets wel in je voordeel zijn.

Ook vandaag, zondag regent het nog zo af en toe. Er zijn echter vandaag heerlijke droge momenten tussendoor dus ik wilde straks even lekker de benen strekken en een wandeling van een half uurtje maken door de buurt.

zaterdag 24 juni 2017

Pas op de plaats

Ik heb het momenteel druk, door omstandigheden werk ik 2 weekenden achter elkaar en op zich vind ik dat nog niet eens zo erg. De extra uren vindt ik ook nog niet eens zo erg, zoveel zijn dat er ook nog niet eens. Het is alleen zo dat het 1 vrije dag is op woensdag, weer werken en dan 1 vrije dag op zondag en dan weer werken, het is dus bijna 3 weken achter elkaar met elke keer maar 1 vrije dag ertussen. Ik moet dus goed op mezelf letten en mijn rust pakken daar waar ik kan.

Dit weekend geeft een collega een BBQ feest omdat ze 50 wordt en bovendien 25 jaar getrouwd is. Na lang wikken en wegen heb ik afgezegd. Het is bovendien die tijd van de maand waarin mijn hormonen overal naar toe vliegen behalve de goede kant op. Ik trek het gewoonweg niet. Aangezien ik dit al vroeg genoeg zag aankomen heb ik afgelopen donderdag al een leuke kaart gestuurd.

Deze zondag wordt het dus een lekkere relax dag. Het plan is om lekker lang in bed te blijven liggen, (verheug ik me nu al op) een lekker boek te lezen en s'middags nog even de benen te strekken en erop uit te gaan.

zaterdag 17 juni 2017

Weekbudget

Ik haal meestal voor rond de €30 euro aan boodschappen in de supermarkt. Gisteren zat ik er echter ruim boven. Er waren een aantal 'dure' spullen in de aanbieding die in mijn voorraad kast op waren. Zo kocht ik 4 potten Pindakaas van een A-merk. Ik heb al diverse huishoudmerken geprobeerd maar ik hou het in dit geval bij het A-merk deze vind ik toch het lekkerst. De potten waren in de aanbieding 2 voor 3 euro. Ik kocht er 4. Normaal zijn die €2,19 per stuk, nu dus €1,50 en dat scheelt nogal.

Er was tevens een kilo kipfilet in de aanbieding, of dit plofkip is, geen idee, ik kon het er niet op kon vinden. (hoe zie je dat en zeg dan niet de prijs want dit is een niet vaak voorkomende aanbieding) Deze aanbieding ging de vriezer in voor mijn pasta pesto gerecht waar ik dan ongeveer 8 maaltijden uit haal.

Kipfilet kilo €5, 00
Carbonarasaus €1,29
Blik Tomatenblokjes €0,45
Pesto €0,89
Biologische Pasta €0,99
Geraspte Kaas €1,39
Paneermeel €0,35 (gebruik je meerdere keren maar ik zet hem er toch bij)
Diepvries Spinazie (gehakte) 750 gram €0,89
Totale kosten €11,25. Kosten per maaltijd €1,41

Er zit even wat werk in maar dan heb je ook genoeg voor 2 maanden a 1 maaltijd per week.

Vervolgens haal ik dan €40 per week als zakgeld, hier wordt dan alles van gekocht. De groente & fruit van de markt, cadeautjes, kapper, schoonheidsspecialist en ga zo maar door. Soms hou ik wat over, soms moet ik toch wat bij pinnen, alhoewel dat niet vaak gebeurt.

Aangezien ik geld had overgehouden van vorige week kon ik dit keer volstaan met het pinnen van €30 euro.

Ondanks het feit dat het deze maand wederom een dure maand was omdat ik de paradontoloog moest betalen hou ik weer een klein beetje over aan het eind van de maand.

donderdag 15 juni 2017

Groot contrast

Heel af en toe denk ik bij mezelf, laat gaan, spring uit de band. Dan is er iets binnenin mij dat zegt, live a little. Niet dat ik dat niet doe als ik geen geld uitgeef maar soms voel ik alsof ik mezelf een keer moet laten gaan.

Gisteravond was zo'n moment. Ik had afgesproken met een goede vriendin om uit eten te gaan. We hadden elkaar al geruime tijd niet gezien, wel gesproken via de app & telefoon maar niet lekker klessebesse over van alles en nog wat dus wat doe je dan, je gaat uit eten. Het komt er meestal op neer dat zij lekker kletst en ik luister over van alles en nog wat waarbij ik een keer knik, een keer ja zeg of nee. Ze kletst nu eenmaal graag en ik wat minder maw het is precies de juiste balans. Ying en Yang.

Ze had een tentje gezien waar we nog niet eerder geweest waren dus afgesproken dat zij zou reserveren en vanuit haar werk zou ze daar naar toe fietsen. Extra vroeg afgesproken omdat die tent vrij vroeg sluit vanwege het feit dat ze ook lunch serveren en dus niet tot 00.00 open konden zijn omdat ze dan te lange werktijden hebben. (of zoiets)

Belangrijke dingen eerst dus drinken bestellen, ik ging voor cola, aangezien ik dat zelf niet meer koop en ik het inmiddels zie als een traktatie was dat een heerlijk begin. De vriendin ging eerst voor een rad.ler biertje maar daarna zaten we nog even de menu kaart te besturen en zag ze dat er bierpullen konden worden besteld. Ohhh, dat ga ik een een keer doen, dus die bestelde een pul bier. Ik kan je wel vertellen dat is niet mis, ik zou gedurende de gehele nacht op de wc zitten zo'n groot glas was dat.

Eerst het voorgerecht, een zalmsalade die heerlijk was, de saus die overheen was gedaan vond ik wat minder maar voor de rest..mjammie. Vriendin had een broodgerecht en stond versteld van de hoeveelheid die ze had gekregen en dat zou ze niet helemaal op krijgen. Ik heb natuurlijk, als goede vriendin die ik ben toch nog even meegeholpen.

We hadden inmiddels ook het hoofdgerecht besteld. Ik had het duurste van de kaart, zoals ik al zei, af en toe moet ik helemaal los, het was de rib-eye. (had ik nog nooit gehad vandaar) Tafelgenoot had de brisket, dat was iets met smoked lamsvlees geloof ik. Het was precies goed, het was gelukkig niet zo'n restaurant waarbij je na afloop alsnog bij de patatboer langs gaat omdat je nog steeds trek heb.

We zaten heerlijk te genieten van ons eten, in het zonnetje...uitkijkende op...verhip is dat niet de daklozenopvang. Het is een gebied dat nog helemaal in ontwikkeling is en sommige bedrijven zijn nog niet helemaal op elkaar 'afgestemd'. Het was een beetje vreemd, wij zaten heerlijk te eten en 50 meter verder op waren daklozen in een soort project moestuin bezig en sommige waren.....ahum 'iets' anders aan het doen. We hadden er verder totaal geen last van en ik geloof zij ook niet van ons maar het contrast was enorm.

Zo wordt je even weer met je neus op de feiten gedrukt, hoe rijk ben ik dan wel niet. Ik ben redelijk gezond, heb een baan, een huis, familie en kan zomaar uit eten gaan. Ik besloot er dan ook goed van te genieten en bestelde direct een lekker nagerecht en als afsluiting een heerlijke cappuccino.We hebben genoten ondanks het feit dat we naast de opvang zaten. Ik geloof dat die bewoners ook op hun eigen manier van deze zomerse avond hebben genoten, sommige zaten heerlijk in het zonnetje stoned te worden.  Het kostenplaatje voor ons was €35 p,p. wat de bewoners van de opvang hebben betaald voor hun heerlijke avondje weet ik niet maar het was wel relaxed vertoeven daar.

zaterdag 10 juni 2017

Piekerwijf

Ik ben heel goed in piekeren en dan met name als ik rust wil dus met andere woorden als je wilt gaan slapen. Als het druk is geweest op het werk en ik heb een heerlijke dag gehad gaat mijn hersenen op zoek daar dat ene kleine innemiene dingetje wat verkeerd is gegaan. Ik wordt soms horendol van mezelf.

Al diverse dingen geprobeerd. Soms geef ik mezelf een piekermoment maar dat helpt me niet. Als mijn hersenen eenmaal tot rust zijn gekomen met de drukte van buitenaf dan gaat het beginnen. De hele dag wordt doorgenomen, hoe had ik daar mee moeten omgaan, had ik dit niet moeten zeggen, heb ik teveel gezegd, heb ik te weinig gezegd, had ik dit niet moeten doen, had ik dat wel moeten doen en ga zo maar door.

Afbeeldingsresultaat voor minions quotes bedtime

Ik merk het direct, als het die dag druk is geweest met wat dan ook gaat mijn brein zodra ik thuis relax in 'overdrive'. Wat ik ook probeer het lukt met niet om met mezelf te praten en tot rust te komen. (wat een idiote zin maar het is wel de kern van het probleem)

Zo ook nu, het is druk op het werk en op het moment dat ik  thuis kom en een lekkere bak koffie neem, begint het. Ik spreek mezelf dan vermanend toe en probeer aan wat anders te denken of ga wat doen om mezelf af te leiden. Maar dat lukt niet als je in bed ligt. 

Sinds kort noteer ik in mijn agenda wat en waar ik de volgende werkdag achter aan wil, waarom zit het mij dwars, wat kan ik eraan doen waardoor het niet weer gebeurt. Ik weet waar het vandaan komt, sinds de diverse reorganisaties op mijn werk ben ik een stuk onzekerder geworden dit terwijl ik van mezelf eis dat ik perfectionistisch werk. Dit laatste kan niet, dat weet ik ook wel maar ik eis het wel van mezelf. 

Het hoeft maar een heel klein dingetje te zijn gedurende wat verder een heerlijke dag kan zijn maar dat kleine dingetje wordt in mijn hoofd een ramp. Ik bouw het helemaal op. Ik weet niet goed hoe ik uit deze cirkel kan stappen, soms gaat het dagen, weken goed gaan maar ineens is een teveel aan prikkels funest. 

Nu zul je misschien denken, je weet het en accepteer dit van jezelf maar als iemand een goed idee heeft om dit te verminderen dan hoor ik het graag.

woensdag 7 juni 2017

Verhoging energieprijzen

Gisteren kreeg ik een brief van mijn energie leverancier. De energie prijzen gaan omhoog of liever gezegd mijn vaste en variabele leveringskosten stijgen.

Het stond als volgt in de brief;

Uw variabele leveringskosten voor stroom zijn gelijk gebleven
Uw vaste leveringskosten voor stroom zijn gelijk gebleven
Uw variabele leveringskosten voor gas zijn gestegen *
Uw vaste leveringskosten voor gas zijn gestegen*
De overheidsheffingen voor stroom zijn gelijk gebleven
De overheidsheffingen voor gas zijn gelijk gebleven
De netbeheerkosten zijn gelijk gelijk gebleven

Die sterretjes heb ik er dan maar even achter gezet. De leverancier had even voor mij gekeken of mijn maandelijkse termijn nog in orde was. Een termijnbedragcheck zoals zij dat noemen. Gelukkig is dit tot nu toe in orde.

Ik vroeg mij af wie die centjes krijgt, zo te zien is de schuldige niet de overheid en ook de netbeheerder is niet de boosdoener, wie krijgt dan mijn centjes om het gas te leveren. Het variabele aspect heb ik wel door, het ene jaar is het andere niet. Het ligt er maar net aan hoe men inkoopt maar nu nog de vaste leveringskosten wie krijgt daar de centjes van.

Ik moest het even opzoeken maar nu blijkt dat de energieleverancier dit zelf kan bepalen. Nou zakt me de broek spontaan op de enkels, dan is dit toch niet vast dan is dit ook gewoon variabel. Het is een soort abonnement die je betaalt aan je leverancier dus dan klopt het woord vaste leveringskosten ook niet helemaal. Gas prijs omhoog dan gaat blijkbaar ook de vaste leveringskosten omhoog dat noem ik dus niet VAST. Noem het paard dan gewoon bij zijn naam en zet het onder een gezamenlijke noemer op de rekening namelijk variabele leveringskosten.


zaterdag 3 juni 2017

Standby

De meeste van mijn apparaten staat NIET op standby. Ik gebruik het (of laad het op) en trek de stekker er dan uit. De enige die echt dag en nacht op standby staat is mijn TV en ook daar wil ik vanaf. De meeste dagen ben ik aan het werk en dan staat zo'n ding stilletjes geld te eten.

Ik durf het alleen niet zo goed. Ik ben bang dat hij dan niet meer alle kanalen kan vinden. (ik bedoel daarmee dat ik het niet meer kan vinden) Hoe doen jullie dat en gaat dit dan ook goed.

Stel ik druk de knop op uit. Ik heb zo'n grote schakeldoos waarmee ik in een klap alles uitzet, tv, WIFI, digitaal tv doosdingetje enz. Dan kom je s'avonds thuis en dan wil je TV kijken, wanneer je die knop dan weer op AAN zet, hoe gaat dit dan in z'n werk. Ik heb in mijn hoofd zitten dat ik dan eerst een kwartier bezig ben met het zoeken naar alle TV kanalen, de WIFI weer moet aanzetten en ook daar eerst weer alles moet opzoeken. Kortom hoe gaat dat in zijn werk, wie heeft daar ervaring mee.

Ik wil dit toch eens gaan proberen en kijken hoeveel mij dit nou scheelt maar om nu elke keer zoveel werk te verrichten om een filmpje te gaan kijken.

donderdag 1 juni 2017

Kleine Overwinning

Al sinds een aantal jaren ben ik onder stevige controle bij de paradontoloog. Ik had zwak tandvlees en daardoor had ik paradontitis. (let even op het kleine woordje HAD) Er zijn destijds 2 flapoperaties uitgevoerd en ik kon ternauwernood een derde ontwijken omdat ik bloedfanatiek aan het schrobben was geslagen. Ik vond het namelijk maar niets om 2 dagen rond te lopen met gips in je mond. Poetsen, raggen, flossen je kon het zo raar niet bedenken als ik dacht dat het hielp deed ik het. Ik slikte zelfs extra vitamine D.

Heel langzaam zat er verbetering in maar ik ging 2 stappen vooruit en weer 1 terug. Het was soms zeer frustrerend. Het koste en kost me ook een hoop geld, elke schoonmaak kost zo'n €90 euro en de tweejaarlijkse controle kost me zo'n €280 euro. De flapoperaties waren ongeveer €600 euro. Ik kreeg in de beginjaren gelukkig veel terug omdat ik op advies van de paradontoloog mijn tandverzekering op de hoogste trede had gezet. Het was even 1 a 2 jaar nodig zei hij en ik was blij dat hij mij dat advies had gegeven. Het waren even dure jaren maar daarna zwakte het af en kon ik geleidelijk stapjes terug qua verzekering. Ik zit nu al 2 jaar op niveau 2 en dat is te behappen en te betalen.

Vanochtend was het dan weer zover, ik had mijn tweejaarlijkse controle, er werden foto's gemaakt, de pockets werden gemeten en ga zo maar door. Halverwege de behandeling kwam de paradontoloog langs om te zien hoe of wat. Hij was uitermate tevreden, zo tevreden zelfs dat hij voorstelde om nu maar eens naar een 4-maandelijkse controle te gaan ipv een 3-maandelijkse. De diepste pocket die ik nu heb is 5 mm en dat is op de grens van opletten. Je moet weten dat mijn pockets in het begin zo diep waren dat de meetinstrumenten bijna te klein waren. Er waren zelfs pockets met dubbele cijfers nou dan weet je het wel.

Ik was kort na de diagnose heel erg boos op mijn vorige tandarts. Ik was een trouwe klant, sloeg geen controle over, elk half jaar zat ik bij hem in de stoel. Waarom heeft hij niets gezien, waarom heeft hij destijds niets gezegd. Ik weet het wel, hij zat vlak tegen zijn pensioen aan, het kon hem waarschijnlijk allemaal niet zo heel veel meer schelen.

Eenmaal buiten kon ik wel een vreugde dansje uitvoeren maar aangezien er vlak na mij nog meer klanten het pand betraden besloot ik mijn vreugde in stilte te vieren. Ik wist niet dat je zo blij kon worden van het feit dat je naar een 4-maandelijkse controle gaat ipv een 3-maandelijkse.