woensdag 22 januari 2020

Afvalnota

De gemeente heeft het moeilijk. De jeugdzorg is duurder dan men had begroot. Ik vond en vindt het een vuile streek van het Rutte kabinet om dat op de gemeentes te dumpen. Het kabinet kan nu zeggen, wij zijn niet diegene die moeten bezuinigen dat is een keuze van de gemeente. Het kabinet vergeet maar even gemakshalve dat niet alleen de om hulp schreeuwende jeugd (en ouderenzorg) ineens ( nou ja, ineens) in de schoot van de gemeentes zijn geworpen maar ook dat de meeste gemeentes totaal niet wisten wat het allemaal inhield en wat het zou gaan kosten. Sommige gemeentes zouden wel even het wiel opnieuw uitvinden en alles oplossen. Nou daar zijn ze nu heel snel van teruggekomen.

Het resultaat is overal schrijdende tekorten. Linksom of rechtsom gemeentes moeten dat gat dichten. Mijn gemeente heeft ervoor gekozen om de afvalstoffenheffing en de woz belasting te verhogen en niet met een klein beetje, nee er komen al percentages voorbij van 15% voor wat betreft de afval en 7,5% voor wat betreft de woz belasting. Zucht....

Dit jaar willen ze dat je je restafval naar algemene containers brengt en dat je een oranje container voor het plastic aan huis krijgt. Op de vraag hoe in hemelsnaam ouderen hun restafval bij zo'n container krijgen heeft nog niemand in deze hele B&W kunnen beantwoorden. Schandalig!

Vandaag kreeg ik een tijdschrift met uitleg ( en wat kost dat tijdschrift dan wel niet)  over wat er ging veranderen en ze hadden het lef om te gaan uitleggen hoe ik als bewoner mijn eigen afvalscheiding meubilair moest gaan bouwen. Ik werd er zeer boos om. Wel potverdomme dacht ik nog, mag ik verdorie zelf weten hoe ik het ga aanpakken, zout op man! Jullie gaan mij niet vertellen hoe ik in mijn eigen woning e.a. zou moeten aanpakken. Stelletje %^&*(Y^%T$ (te erg voor woorden)

maandag 20 januari 2020

Watermeterstand

Enige tijd geleden kreeg ik de melding dat ik mijn waterstand moest doorgeven. Eerlijk gezegd was ik het helemaal vergeten tot zondag en wat blijkt ik ga van 26m3 naar 29m3 . Ik heb het dus alsnog genoteerd en snel doorgegeven.

Hoe krijg ik dat nou voor elkaar, tja mmm ik douche wat langer maar ik heb verder geen rare dingen gedaan met het water. ( zou dat 3 m3 kunnen zijn) Het sluipverbruik is wel iets wat ik beter in de gaten moet houden. Je gebruikt toch meer dan je verwacht en dan vooral als dat gedachtenloos gaat.

Het langer douchen zal ik toch wat aan banden moeten leggen. De frequentie van 3 keer in de week is goed (beter voor mijn snel vet wordende haar) maar het mag wat korter. Ik droom echter zo heerlijk weg onder de douche en dan sta je voordat je het weet weer veel te lang onder de douche. Voordat jullie dan zeggen gebruik dan een kookwekker, zandlopertje enzovoort, dat heb ik allemaal al geprobeerd. Ik druk de wekker uit, zet het zandlopertje uit het zicht en droom lekker door onder de douche.

Ik zal dit jaar dus iets moeten bij betalen en per maand wat meer. Veel zal het niet zijn maar toch baal ik een beetje. Ik betaal nu €7,42 per maand, ik verwacht dat dit zo rond de €8 euro per maand wordt.

Wat ook meespeelt was dat ik maar liefst 2 weken later dan normaal de meterstanden heb doorgeven, ik was het gewoon vergeten. Oeps! Maar dat zal nooit 3m3 zijn. Dit jaar gewoon wat meer opletten dus.

dinsdag 14 januari 2020

Krachttraining

Vorig jaar was een van mijn doelen 5 kilo afvallen. Dat is gelukt, onsje voor onsje, kilo voor tergend langzame kilo. Gedurende de feestdagen was ik mijn mojo een beetje kwijt, de flow waarin ik zat was foetsie. Nou ja dacht ik, feestdagen, hoe je het ook wendt of keert je eet meer dan normaal. Daarom was ik ook zo blij dat ik meer dan 5 kilo kwijt was, ik had wat speling.

1 kilo erbij, gelukkig de schade is mee gevallen na zo'n feestmaand. Nu weer mijn mojo vinden maar dat gaat nu ineens niet meer zo makkelijk. Het gewicht was en is nu stabiel maar toch opletten en de touwtjes weer wat strakker in handen krijgen. Ik bedacht me ineens dat je door krachttraining vet kwijt raakt maar spieren opbouwt en......spieren wegen meer dan vet. Dat kon ook nog wel eens de reden zijn dat ik nu her en der toch weer wat onsjes oppik.

Hoe kom ik dat nu te weten, aha ik meet mijn taille maar weer eens op. Eens in de zoveel tijd deed en doe ik dat en nu moest ik het maar weer eens doen. De laatste keer was ergens begin 2019 en dat was dus nog voordat ik begon met de zwaardere krachttraining.

Waar is nu toch die taillemeter? Eenmaal gevonden keek ik vol ongeloof naar het resultaat. Wtf....7 cm eraf, klopt dat wel? Centimeter er nog een keer omheen, ja het klopt. Ik dolblij, nog nooit was ik zo 'dun'. Het gewicht is momenteel stabiel (ook tevreden mee) maar ik merk en nu zag ik ook daadwerkelijk wat mijn zwaardere krachttraining teweeg brengt. Whoopie!!!

Hopelijk gaan er dit jaar toch nog wat kilo's af maar ik blijf zeer zeker de krachttraining doen. Eens in de zoveel weken de trainingen wat aanpassen zodat mijn lichaam weer een 'schrikmoment' krijgt en er weer andere spieren worden belast of dezelfde spieren zwaarder belast. Wat dat betreft ben ik zeer blij met pin.trest en insta zodat ik leuke workout video's kan bekijken en nieuwe oefeningen kan intergreren in mijn krachttraining workouts.

Op dit moment ben ik gek van de kettlebelt trainingen en die voel ik goed. Spieren waarvan ik dacht dat ze al waren geactiveerd worden nog eens even goed aangepakt. De kettlebelt workouts pakken ook gelijk goed mijn core spieren aan. Samen met de medicijnbal krijgt mijn hele lichaam een goede stevige workout.


zondag 12 januari 2020

Eindelijk klaar!

Deze week was eindelijk ook de week waarin het plafond van mijn toilet weer als vanouds strak in de lak werd gezet. Ik had de week ervoor een mail gekregen van de aannemer dat er een schildersbedrijf zou komen om het af te maken.

Helemaal in de veronderstelling dat ook nu eerst weer een planner zou komen ruimde ik dus nu eens niet de toilet uit en je raadt het al, geen planner maar daadwerkelijk een hele echte schildermeneer kwam. Hij vroeg mij wat voor een verf ik erop had willen hebben.

' nou' zei ik enthousiast  'dezelfde verf die ik ook in de gang heb gebruikt en waar een foto van is gemaakt door de allereerste planner v.w.b. de verfcode'

Aan zijn gezicht te zien wist ik hoe laat het was en zuchtte maar eens diep.  Hij wist van niets, daar kon hij ook niets aan doen dus ik werd al niet eens meer geirriteerd, het zij zo. Hij bood aan om dan maar de verf te halen. Ik leidde hem naar mijn verf voorraad toe en meldde dat hij mijn verf wel kon gebruiken mits dit nog goed was. Gelukkig was dat het geval en hij toog aan het werk. Het duurde welgeteld 20 minuten en klaar was hij.

Hij vroeg netjes of ik wilde dat hij het plafond spotje er weer in zou duwen maar vertelde hij erbij het was beter als het eerst zou drogen anders plakte het spotje vast aan de nog natte verf. Nu zou dat geen probleem zijn maar mocht ik ooit nog iets aan het plafond willen doen dan zou dat wel moelijkheden opleveren.

Prima, leg mij uit hoe ik dat ding straks weer in het plafond krijg en ik doe het zelf. Later op de dag toen alles droog was had ik inderdaad geen enkel probleem met het terugplaatsen van het spotje. Alles ziet er nu weer strak uit. Wie had dat gedacht, dat zo'n klein gat zulke problemen op zou leveren.

Het gat was niet het probleem, de ongelofelijke burocratische rompslomp eromheen was wat mij vaak tot wanhoop dreef. De onnodige overbodige planning wat er mee gepaard ging. Gelukkig kan ik nu dat hoofdstuk afsluiten en achter me laten. Het geheel leerde mij een belangrijke les, soms heb je ergens totaal geen controle over en moet je het maar over je heen laten komen.

woensdag 8 januari 2020

Ontspullen in 2020

Een van mijn doelen voor dit jaar was en is het verminderen van mijn (overbodige)  bezittingen. Minimaliseren wil ik het niet noemen maar het lijkt er wel een beetje op. Vandaag wilde ik alvast een beginnetje maken. De keuken schoonmaken stond op het programma inclusief het soppen van de kasten. Dan kan ik net zo goed alvast beginnen met het 'ontspullen'.

Eerst maar eens de besteklades, heel veel ging er niet weg, wat blijkt ik gebruik het meeste toch wel maar desondanks ging er toch het ea weg. Huppakee dat scheelt. Toen waren de schuiflades aan de beurt, alle eetbare spullen wat in doosjes, blikjes en potjes enz. zat kreeg een kritische keuring. Ohhh houdbaar tot 2011......ahem, dat kan wel weg.

Ik durf best e.a. te bewaren maar dit ging mij toch iets te ver, weg ermee. Dit ging met een groot aantal eetbare spullen zo. De kasten die ik heb gedaan hadden na de opruim/schoonmaak behoorlijk wat ruimte over. Heerlijk!

De keuken is nog lang niet klaar maar ik heb alvast een goed begin gemaakt. Morgen ga ik ermee verder.