donderdag 30 augustus 2018

Ademhalingsproblemen

Al sinds enige tijd heb ik last van mijn luchtwegen. Ik weet een klein beetje wat de oorzaken zijn, de stress van voor de vakantie, de stress omtrent mijn vader en vooral nu het constante warm/koude weer. Normaal puf ik nog niet 1 keer in 3 a 5 dagen maar nu 1 keer per dag. Tijdens mijn vakantie was het nog erger, ik ging immers van heel warm weer in NL naar lekker fris weer in Schotland, van 32 graden naar 20 graden is een verschil van 12 graden en voor mij is dat een ramp. 

Ik moest soms wel 3 keer per dag puffen. Ik was net gewend toen we, jawel je raadt het al weer terug gingen naar het warme drukkende weer in NL. (en dat veranderde al snel weer in wat we nu hebben)

Inmiddels weer thuis heb ik het gelukkig al terug kunnen brengen naar 1 keer per dag en gister wilde ik de eerste dag zonder puf proberen. Het ging bijna goed, alleen halverwege de nacht werd ik wakker en ik hoorde mezelf piepend adem halen. Ik probeerde nog even of dit tijdelijk was maar helaas, ik kwam niet meer in slaap doordat ik me nu ging concentreren op mijn ademhaling.

Het is iets was je automatisch doet en normaal let je er helemaal niet op maar als je je eigen ademhaling daadwerkelijk hoort besteedt je er aandacht aan en dat is juist iets wat je niet moet doen. Dan toch maar een puf, de rest van de nacht heb ik heerlijk geslapen.

Uiteraard probeer ik het weer terug te brengen naar een voor mij normaal gebruik maar ik hoorde dat er volgende week weer mooi warm nazomer weer zit aan te komen. Wederom een omschakeling, het zal waarschijnlijk niet zo snel lukken om terug te zakken naar mijn oude gebruik-puf-niveau.

woensdag 29 augustus 2018

Kringloopdrempel

Ik heb het echt ontdekt en durf ook steeds meer. Het was een psychologische zelf gemaakte drempel waar ik over heen moest stappen. Ik was weer eens in de kringloop, even lekker rondneuzen. Er was een behoorlijk partij spijkerbroeken aanwezig en ik stond daar eens heerlijk rond te snuffelen. Ohh, wat een mooie spijkerbroek met heel subtiel een bloemmotief aan de zijkant, even passen,verhip hij past. Huppakee, meenemen. Het leek wel alsof hij helemaal nieuw was, zo mooi is de broek.

Na nog eens een kijkronde in de gehele kringloopzaak maar weer terug gegaan naar de spijkerbroeken, ik vond nog een mooie capri broek, het bleek er een te zijn van Tommy Hilfiger en warempel ook die paste. Ik had dus 2 mooie broeken gescoord en was nog geen 10 euro kwijt. Heerlijk toch, ook nog eentje die ik direct aan kon doen ivm met het mooie weer. (wel eerst even wassen natuurlijk)

Ik heb hem nu al een paar dagen aangehad en de driekwart broek is perfect. De lange broek eveneens, beide zitten heerlijk en zien er goed uit. Voortaan zal ik dus elke keer even kijken of er nog iets moois tussen zit. Deze dame heeft de kringloop echt ontdekt.


donderdag 23 augustus 2018

Gesloopt terug van vakantie

Net weer terug van mijn vakantie in Schotland en ik ben helemaal gesloopt. We hebben zoveel gezien in zo'n korte tijd dat ik nu eerst moet bijkomen. Gelukkig heb ik deze week en volgende week nog vakantie dus dat komt heel goed uit. Het was een lange zit, de hotels waren OK, niet perfect maar om eerlijk te zijn maakte mij dat helemaal niets uit. We waren toch hele dagen de hort op, met de bus en de benenwagen.

Onze chauffeur reed alsof hij in een F1 wagen zat in plaats met een bus met als resultaat dat ik op de tweede dag mijn ontbijt in de bus verloor. Gelukkig kon ik het in een zakje opvangen en wat nog beter was het was vlak voor een geplande stop waar ik datzelfde zakje in een container kon dumpen. Ik kreeg van alle kanten pilletjes aangeboden en voor wat betreft de rest van de vakantie is het niet meer voorgekomen.

Het ene uitzicht was nog mooier dan het andere uitzicht, werkelijk schitterend. Uiteraard veel foto's gemaakt. We besloten al vrij snel in de bus om niet alle extra excursies te doen, we hadden niet veel zin in een boottocht over zee en ook de skiliften trok ons niet zo heel veel. Gedurende de tijd dat anderen daar mee bezig waren wandelden wij in de vrije natuur en genoten van de beweging en de vrijheid.

We hadden een heerlijke middag in Edinburgh, waar veel kleine authentieke winkeltjes waren. De hele stad doet een klein beetje aan als een middeleeuwse dorp. Je realiseert je niet dat je in een hypermoderne stad rondloopt die gelukkig ondanks de moderne tijd nog heel veel van zijn oude charme heeft weten te behouden.

Loch Ness was leuk maar zoals de buschauffeur al meldde in de bus ernaar toe, het is de beste marketing stunt ooit in wereld, miljoenen mensen komen naar Loch Ness om niets te zien. Iedereen weet het en toch komen ze. Hij had helemaal gelijk maar toch vond ik het leuk. Het was een leuk bootvaartje in het Loch.

De lange dagen in de bus heb ik doorstaan door heel veel suiker naar binnen te werken, je gaat je toch 'vervelen' als je onderweg bent naar het volgende hoogtepunt. Ik ga dus nu maar eerst eens afkicken van al die zoetigheden. De Engelsen en Schotten hebben suikertax voor wat betreft frisdrank ingevoerd dus je betaald meer voor datgene waar meer suiker in zit, hartstikke goed. Het rare is echter dat je zodra je in een restaurant/cafe/bistro binnenkomt, wat voor een soort dan ook je helemaal wordt doodgegooid met zoetigheden. Het haalt dus helemaal niets uit lijkt mij maar goed, ook een klein stapje in de goede richting is er een in de goede richting.

Nu ik weer terug ben bekruipt me wel het gevoel dat ik veel te veel gezien heb, te veel om allemaal te onthouden. Ik heb dat ook op het enquete formulier van de reisorganisatie vermeldt, te veel excursies op 1 dag. We hadden er soms wel 3 op een dag.

Zou ik zo'n reis weer doen, als je mij het nu vraagt, nee. In ieder geval niet in de nabije toekomst. Het voordeel van zo'n reis is echter wel dat je nu wel alle hoogtepunten van zo'n land hebt gezien. Mocht ik ooit weer naar Schotland gaan dan kan ik die overslaan.