woensdag 21 oktober 2026

Boodschappen Oktober 2026

 24 september Nettorama €40,25 Aangezien ik het bonnetje kwijt ben kan ik niet meer zien wat ik allemaal gekocht heb maar het was veel gezien het bedrag.

1 Oktober Nettorama €38.19 Ik kocht veel te veel lekkere dingen en die lekkere dingen zijn duur. 

9 Oktober Nettorama €30,71 Veel vlees en de American Pancakes waren in de aanbieding maar voor de rest vrij rustig.

15 Oktober Nettorama €33,87 Slim.pie in de aanbieding dus 2 flessen gekocht. Ook de roerbakgroenten waren in de aanbiedingen dus ook die meegenomen aangezien ik een lekker gerecht maken waarbij ik die nodig heeft.

Totale kosten boodschappen maand Oktobet €143,02

zaterdag 17 oktober 2026

Mantelzorg deel 3

 Het gaat op en af met mijn vader. Soms heeft hij goede dagen en dan weer een paar hele slechte. De afgelopen 2 weken waren er meer slechte dan goede maar nu gaat het weer een heel klein beetje de goede kant op. Laat ik het maar niet te hard zeggen want dan roep ik het op mijzelf af. 

Mijn zus heeft blijkbaar besloten zich er weer mee te bemoeien want ze is terug van vakantie. Op een gegeven moment waren we allemaal aanwezig omdat mijn vader iedereen wilde zien, huisarts was er en we dachten dit is het dan. De huisarts besloot dat er pijnstillers moesten komen voor het geval de pijn teveel zou worden. De huisarts zei dat hij dit voor het weekend wilde regelen want anders moesten we dit in het weekend in het ziekenhuis ophalen. Mijn zus meldde doodleuk, dat doen we graag wat moet dat moet. Ik zat achter haar en staarde stomverbaasd naar haar achterhoofd, dit is dezelfde zus die doodleuk tegen mijn moeder zei dat ze geen medicijnen ging halen want ze was thuis en had weekend. Gelukkig heeft mijn vader tot nu toe geen gebruik gemaakt van de zware pijnstillers.

Mijn broer en ik kijken er allebei op dezelfde manier tegenaan. Het zal wel. We reageren allebei niet meer heel enthousiast op mijn zus d'r bemoeienissen maar pakken wat er te pakken valt. Als ze wat wil doen dan is dat meegenomen. 

Ook hebben we het er voorzichtig over gehad dat hij uit huis wordt geplaatst, eigenlijk willen we dat niet maar de zorg kan en wordt waarschijnlijk op een gegeven moment teveel. Nu hebben we de keuze nog maar als het in geval van nood wordt dan hebben we geen zeggenschap meer over de locatie waar hij geplaatst kan worden. Een hoop verdriet bij mijn moeder maar ook bij mijn vader. 65 Jaar samen en dan dreigen ze op het laatst uit elkaar getrokken te worden. Ik schaam mij soms ervoor hoe de staat van de ouderenzorg is, dit zijn de mensen die Nederland na de oorlog weer hebben opgebouwd en nu worden ze zo bij het grofvuil gezet. Simpel vanwege het feit dat ze geen weerwoord meer hebben en een gemakkelijke prooi zijn. 

Maar er zijn ook leuke dingen te vermelden. Afgelopen week had ik samen met mijn moeder een intake gesprek met een medewerker van een vrijwilligersorganisatie dat een soort oppas verzorgt zodat de mantelzorger er even lekker uit kan. Mijn moeder koos voor de dinsdagochtend en nog dezelfde dag belde de medewerker al weer op, hij had al iemand gevonden. Deze komt aankomende dinsdag gelijk al even kennismaken en alles doorspreken. Mijn moeder leefde helemaal op, ze ziet het al helemaal zitten. Ze kan weer langs bij haar vriendinnen, ze kan op bezoek, ze kan weer even winkelen. Ze kan er een paar uur tussenuit in plaats van alleen de binnenkant van hun woning zien en een supermarkt. Ze kan weer even ademen, hopelijk gaat het gelijk goed en klikt het tussen de vrijwillige oppas en hun. 

Ook geniet mijn moeder van tafeltjedekje 2x per week, dat scheelt haar koken. Het maakt het leven net even wat makkelijker voor haar. Misschien wil ze het wel uitbreiden.

We wachten het maar even af en zien hoe het uiteindelijk eruit gaat zien. Ik hoop dat mijn moeder gaat genieten van haar 'vrije' ochtend. 


donderdag 15 oktober 2026

Nieuwe wasmachine en meer.

De afgelopen weken kreeg ik steeds meer in de gaten dat mijn wasmachine kuren begon te vertonen, veel lawaai en ik was niet helemaal meer tevreden over hoe droog het eruit kwam. Het kon ermee door maar toch. Hij doet het nog maar met name het centrifugeren ging en gaat met enorme horten en stoten en een enorm kabaal. Enige tijd geleden vond ik een stukje metaal in de wasmachine, ik dacht mmm is dat iets uit een van mijn broekzakken ofzo of vindt ik nu onderdelen van de machine in de trommel. 

Ik vermoedde dat het toch van de machine is geweest want sindsdien maakte de machine alleen maar meer lawaai en als hij niet onder het aanrecht zat was was hij vast aan de wandel gegaan. De wasmachine is er ook al eentje op leeftijd. Ik heb hem in ieder geval al meer dan 20 jaar, ooit nog eens gekocht bij Its (failliet gegaan)

Een nieuwe was dus nodig maar met mantelzorg en het werk ben ik al heel blij als ik gewoon even rustig thuis zit maar afgelopen woensdagmiddag besloot ik de koe bij de horens te vatten en naar een winkel te gaan die bij mij in de buurt zit. Ik weet van deze winkel dat ze kwaliteit en service hoog in het vaandel hebben en dat is voor mij belangrijk. 

Het moet een wasmachine zijn die zuinig is, weinig lawaai maakt en zo weinig mogelijk poespas. Hoe meer elektronica, hoe meer er kapot kan gaan of in storing kan of gaat staan. Dan moet je die storingscodes weer gaan opzoeken en daar heb ik geen zin in (famous last words)

Met die gedachte liep ik de winkel in en was ik snel klaar. Het is een B.osch geworden, zuinigheidslabel A, 1600 toeren (omdat ik geen droger heb leek mij dit handiger) en in totaal inclusief installatie en levering kost mij dat zo'n €900. Daardoor had ik nog veel geld over van mijn budget en besloot ik mijzelf te trakteren op een volautomatische koffiezetapparaat. Alles wordt volgende week gebracht want ze vonden het geen goed idee om mij met dat koffiezetapparaat op de fiets over straat te laten gaan. De koffiedoos was volgens hun onhandig groot en hun servicedienst kan die extra doos wel meenemen werd er geredeneerd. Ach, dacht ik waarom ook niet. Niet moeilijk doen. 

Dus dat was een dure woensdagmiddag, hopelijk gaat de installatie en de ingebruikneming van beide apparaten net zo soepel als hun aankoop


dinsdag 6 oktober 2026

Boodschappen September 2026

 28 Augustus Nettorama €19,33 Aangezien ik vakantie heb, koop ik ook niet zoveel aangezien ik veel weg ben en uit eten ga. Er is dus ook niet veel te melden voor wat betreft aanbiedingen. 

3 september Nettorama €25,35 Ook nu weer niet zo heel veel gehaald in verband met mijn vakantie behalve wat ingredienten voor een nieuw recept wat ik de komende week wil uitproberen.

11 september Nettorama €26,36 Ook nu nog vrij weinig gekocht, het meeste had ik nog in de vriezer liggen en aangezien ik die bijna niet meer dicht krijg ga ik nu eens eerst deze opeten. Dus qua avondeten niets gehaald. Ik wilde alleen 'kip in the hood' maken en ik hoefde alleen courgette en creme fraiche te halen want de rest had ik op voorraad. De overige maaltijden komen uit de vriezer. En van de 'kip in the hood' heb ik maar liefst 3 dagen kunnen eten en het maakte mij niets uit om 3x hetzelfde te eten want wat was dat lekker. 

17 September Nettorama €34,01 de eerste 'normale' boodschappen week sinds mijn vakantie en ik vindt het nog meevallen. Snickers ijs was in de aanbieding en ja die heb ik dan ook meegenomen. Ook weer een bakje kipfilet wat bijna aan de datum was lag op mijn te 'wachten' die heb ik dan ook uiteraard meegenomen. 

Totale boodschappen in September €105,05 Al met al was het een goedkope boodschappen maand maar dat kwam omdat ik vakantie had en veel uit eten ben geweest.

woensdag 30 september 2026

Sportschool

Nu buiten het zwemseizoen weer voorbij is ben ik afgelopen weekend weer voor het eerst naar de sportschool geweest. Heel rustig aan want hierbij gebruik je toch totaal andere spieren dan bij het zwemmen. 

Eerst een kleine warm up van 10 minuten fietsen, aansluitend de krachttraining. De zwaarte had ik expres overal erg laag gezet want zo'n eerste keer weer krachttraining doen is waardeloos met name na afloop. Dus bij elk toestel werden de gewichten belachelijk laag gezet door mij. Na ongeveer 40 minuten vond ik het welletjes en werd er als cooling-down weer 10 minuten gefietst. 

Eenmaal thuis gekomen begon ik het al te voelen, zware benen en de spierpijn kwam al opzetten ondanks het feit dat ik het rustig aan had gedaan. Het beste is dan toch blijven bewegen en ik besloot van de nood een deugd te maken, ik ging mijn woning stofzuigen. 

Na het stofzuigen was ik er helemaal klaar mee, mijn lichaam werd steeds zwaarder en na het avondeten besloot ik dan maar toe te geven en op de bank in te storten. De rest van de avond heb ik heerlijk liggend op de bank een aflevering van Brokenwood gekeken. 

De volgende dag werd ik wakker en deed ik een inventaris van de spierpijn. Voorkant bovenbenen pijnlijk, de borstspieren zeer pijnlijk en een enorme stijfheid in heel mijn lijf. (maar dat verdwijnt in de loop van de dag wel door het bewegen) Alle spieren die ik niet of nauwelijks bij het zwemmen gebruik zijn weer geactiveerd en protesteerden hevig gedurende een dag of 2. Nu zakt het heel langzaam weer af.

Maar mijn hemel, wat heb ik lekker geslapen. Het was een diepe herstellende slaap.